Chúng ta đều biết chế độ ăn quyết định lớn đến sức khỏe. Một chế độ ăn đúng là duy trì cân nặng ổn định, nhưng phải đảm bảo dinh dưỡng.

Phần lớn các loại thực phẩm sẽ có một hạn sử dụng nhất định trước khi chúng bị hỏng, biến chất. Tuy nhiên, với 3 loại thực phẩm quen thuộc này thì điều đó lại không xảy ra, thậm chí để càng lâu nó lại càng có giá tr

Ngày Tết sắp đến gần, rất nhiều chị em lo lắng mình sẽ bị béo lên vì những món ăn béo ngậy. Để hạn chế sự tăng cân, mọi người có thể thường xuyên ăn thêm 4 loại thực phẩm “hút” dầu mỡ, làm sạch ruột, nhuận tràng sau

Đây là những món ăn nhiều người Việt nghiện mê mẩn nhưng lại có thể khiến bạn bị nhiễm ký sinh trùng nếu chế biến không đúng cách.

“Thịt mỡ, dưa hành, câu đối đỏ. Cây nêu, tràng pháo, bánh chưng xanh”. Với mỗi gia đình người Việt, ngày Tết không thể thiếu cặp bánh chưng bày trên bàn thờ ông bà, tổ tiên.

Trái nho là một loại hoa quả ngon, được nhiều người yêu thích, trái nho rất tốt cho sức khỏe, cung cấp vitamin và dưỡng chất cho cơ thể, và còn có rất nhiều tác dụng từ trái nho và các chế phẩm từ nho

Kiwi là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe vì giá trị dinh dưỡng cao. Kiwi cung cấp một loạt dinh dưỡng như chất xơ, vitamin C, vitamin E, canxi, crom, magiê, kali, kẽm...

Thừa cân, béo phì là nỗi lo của nhiều người với nguy cơ tiềm ẩn mắc những căn bệnh nguy hiểm.

Giàu axit béo không bão hòa đơn, bơ có một danh sách dài các lợi ích sức khỏe, từ giúp cho tiêu hóa tốt hơn đến trái tim khỏe mạnh và cải thiện làn da hơn.

Ăn sáng là thói quen rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn lựa chọn sai loại thực phẩm để ăn sáng thì thậm chí nó còn hại cơ thể hơn. Dưới đây là 3 loại thực phẩm không nên thường xuyên ăn vào bữa sáng.