5 tác dụng phụ cần biết nếu bạn uống sinh tố mỗi ngày

5 tác dụng phụ cần biết nếu bạn uống sinh tố mỗi ngày

Uống một ly sinh tố mỗi ngày có vẻ là một ý kiến hay. Khi bạn có thể “đóng gói” nhiều trái cây và rau quả thành một loại nước giải khát dễ uống, bạn sẽ cảm thấy như mình đã đạt đến đỉnh cao của sức khỏe. Sự thật là?