Tháp dinh dưỡng cho người ăn chay thường cân bằng giữa các nguồn thực phẩm dinh dưỡng như protein thực vật, ngũ cốc và chất béo lành mạnh. Nó không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn ngăn ngừa các nguy cơ mắc bệnh mãn tính

Có nhiều lý do chứng minh uống nước chanh hằng ngày là một thói quen tốt, và theo các chuyên gia thì bạn chỉ cần uống 7 ngày đã có thể nhìn thấy sự khác biệt.

Trong cuộc sống bận rộn, nhiều người dùng mì ăn liền thay cho cả bữa chính và bữa phụ vì sự tiện dụng, hương vị đặc trưng chứ không đơn thuần vì yếu tố kinh tế.

Ngoài việc sử dụng các chế phẩm dưỡng da, ăn những thức ăn giữ cho làn da của bạn mềm mại và mịn là rất cần thiết. 9 loại thực phẩm tốt nhất, kiếm đa để giúp làm ẩm da của bạn trong mùa đông này.

Dầu hạt lanh có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau. Nó có thể được sử dụng như một thay thế cho các loại dầu khác, thêm vào thực phẩm hoặc áp dụng cho da và tóc của bạn. Những lưu ý khi sử dụng hạt lanh

Đau dạ dày trong những năm gần đây trở nên ngày càng phổ biến, áp lực cùng chế độ ăn không đảm bảo dẫn đến những ảnh hưởng tiêu cực đến dạ dày. Lưu ý chọn thức ăn khi bạn bị đau dạ dày.

Hạt lanh và dầu hạt lanh được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe bởi chúng cung cấp một lượng lớn protein và chất xơ, giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

Tác dụng của đông trùng hạ thảo đã được chứng minh ở cả lý thuyết và thực tiễn. Đặc biệt, ở những quốc gia có nền y học cổ truyền phát triển mạnh như Việt Nam, Trung Quốc, Hàn Quốc…, đông trùng hạ thảo được sử dụng

Thời tiết lạnh ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe nhiều người, nhất là người dương khí hư hay sợ lạnh, sợ gió, tay chân lạnh. 10 thực phẩm bổ dương khí, giữ ấm trong mùa đông

Vứt quá nhiều thực phẩm sẽ trở nên lãng phí và hao tốn tiền bạc của bạn. Vậy hãy thử áp dụng cách bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh đúng cách, an toàn và luôn tươi ngon mà chuyên mục Mẹo vào bếp gợi ý ngay phía dưới,